কমেট ৫০০ খেলে কি ওজন কমে-আসুন জেনে নেই !
কমেট ৫০০ এর কাজ কি? কমেট ৫০০ হল মেটফরমিন হাইড্রোক্লোরাইডের একটি ব্র্যান্ডেড ওষুধ যা টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি একটি বিগ(وانید)ওষুধ, যা ইনসুলিনের প্রতি…
স্ট্রোক প্রতিকার ও প্রতিরোধ কি ?
স্ট্রোক প্রতিকার ও প্রতিরোধ স্ট্রোক হলো মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহে হঠাৎ বিঘ্ন ঘটার ফলে মস্তিষ্কের কোষের ক্ষতি বা মৃত্যু। এটি একটি জরুরী চিকিৎসা অবস্থা যা দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন। স্ট্রোকের দুটি প্রধান…
স্পোর্টস আঘাতের রিহ্যাবিলিটেশন কি?
স্পোর্টস রিহ্যাবিলিটেশন কি? স্পোর্টস আঘাতের রিহ্যাবিলিটেশন কি? তার আগে জানতে হবে স্পোর্টস রিহ্যাবিলিটেশন কি? যেকোনো খেলায় ইনজুরির ঝুঁকি থাকে। স্পোর্টস ইনজুরি প্রতিদিন ঘটে থাকে এবং ছোট থেকে বড় ইনজুরি হতে…
স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ঘরোয়া উপায়
স্ট্রেচ মার্ক কি কয়েক মাস আগেই হয়তো মেদ ঝরিয়ে সুন্দর ছিপছিপে চেহারা পেয়েছেন। কিন্তু বাদ সাধছে বিশ্রী স্ট্রেচ মার্ক। অনেক কিছুই ট্রাই করেছেন তবে, সেভাবে কোনও ফল মিলছে না। ঘরোয়া…
৭ দিনের কিটো ডায়েট প্ল্যান
কিটো ডায়েট কি? পছন্দের জামাটি পড়ছেন কিন্তু কিছুতেই আর আগের মতো ভালো লাগছে না। আজকাল সব ছেলে মেয়েরা এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।তাই আজকে আমরা জানবো কিটো ডায়েট কি? এবং ৭…
কিটো ডায়েট কি? রমজানে কিটো ডায়েট ভালো না খারাপ?
কিটো ডায়েট কি? আর কয়দিন পরেই রমজান। সারা বিশ্বের মুসলিম ধর্মপ্রাণ মানুষ রমজানকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত। বছরের এ সময়টাতে জীবনযাপনে পরিবর্তন আসে। খাদ্যাভাসেও আনতে হয় পরিবর্তন। . অনেকে এসময়টাতে ওজন…
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ব্যায়াম এবং খাবার তালিকা
টেস্টোস্টেরন হরমোন কি কাজ করে? টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ব্যায়াম- মানবদেহ স্বাভাবিকভাবেই টেস্টোস্টেরন হরমোন তৈরি করে।পুরুষদের জন্য তাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম হল সবচেয়ে উপকারী এবং কার্যকরী পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি।…
কেগেল ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ কি ? কেগেল ব্যায়াম করার পদ্ধতি ও উপকারিতা
কেগেল কী?আসসালামুওলাইকুম! আশা করছি আপনারা সবাই ভালো আছেন আজকে আমরা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নিয়ে কথা বলবো সেটি হচ্ছে কেগেল বা ক্যাগেল ব্যায়াম (Kegel Exercise)। অনেকেই এই বিষয় সম্পর্কে জানেন…
রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর খাবার তালিকা
রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাবার পবিত্র রমজান মাসে প্রতিটি মুসলমান নারী-পুরুষের জন্য রোজা রাখা ফরজ করা হয়েছে। তবে বিভিন্ন কারণে অনেক অসুস্থ ব্যক্তি রোজা রাখতে পারেন না। এর মধ্যে ডায়াবেটিস রোগীরা…
লম্বা হওয়ার সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম (ছবি সহ)
লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম জানা আছে কি? আমাদের অনেকেই উচ্চতাকে সৌন্দর্য প্রকাশের মাধ্যম হিসেবে বিবেচনা করেন। আবার অনেকেরই উচ্চতা নিয়ে গর্ব বোধ করি। তাই উচ্চতা মানুষের চলার পথ বা…