স্ট্রেচ মার্ক কি
কয়েক মাস আগেই হয়তো মেদ ঝরিয়ে সুন্দর ছিপছিপে চেহারা পেয়েছেন। কিন্তু বাদ সাধছে বিশ্রী স্ট্রেচ মার্ক। অনেক কিছুই ট্রাই করেছেন তবে, সেভাবে কোনও ফল মিলছে না। ঘরোয়া উপায়েই কাজে লাগিয়ে দিতে পারেন। সহজেই স্ট্রেচ মার্ক দূর করা সম্ভব। জেনে নিন তেমনই কয়েকটি অব্যর্থ ঘরোয়া উপায়!
স্ট্রেচ মার্ক কেন হয় ?
আপনার শরীরে কি সাদা সাদা দাগ? আঁচড়ে দেওয়ার মতো সাদাটে দাগ বা কোথাও ফুলে আছে। এমন যদি দেখা যায় তবে তা স্ট্রেচ মার্ক। এই দাগ অবশ্য নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় ওজন কমে বা বেড়ে গেলে ত্বকে এমনটা হয়ে থাকে।
স্ট্রেচ মার্ক এর চিকিৎসা
অনেকই ডাক্তার দেখিয়েছেন, নানা স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম, স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ঔষধ ও ব্যবহার করেছেন কিন্তু সমাধান মিলছে না কিছুতেই। ঘরোয়া কয়েকটি উপায়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে। তবে, বিশেষজ্ঞদের মতে শরীরের পুষ্টির অভাবও হলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। রাতারাতি এই সমস্যা কমার নয়, তবে বেশ কিছু ঘরোয়া উপায়ে দাগ ধীরে ধীরে মিলিয়ে যেতে পারে।
নারকেল তেলের সঙ্গে চিনি
- স্ট্রেচ মার্কের জায়গায় চিনি ঘষলে জায়গাটার এক্সফোলিয়েশন হবে। এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে মরা কোষগুলো ত্বক থেকে পরিষ্কার করে দেওয়া হয়।
- এর জন্য ১ কাপ চিনির সঙ্গে ১/২ কাপ নারকেল তেল ভালো করে মিশিয়ে নিন।
- সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে দিন।
- এই মিশ্রণটি ওই জায়গায় মিনিটদশেক স্ক্রাব করুন।
- সপ্তাহে বেশ কয়েকবার করতে পারেন।
- দাগ দূর করতে পারে অ্যালোভেরা।
- যে জায়গাটায় স্ট্রেচ মার্ক রয়েছে সেখানে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন।
- প্রতিদিন স্নান করার পর লাগালে ধীরে ধীরে স্ট্রেচ মার্ক দূর হবে।
দই ও কাঁচা হলুদ ব্যবহার করতে পারেন
- কাঁচা হলুদ ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী।
- তাই দইয়ের সঙ্গে কাঁচা হলুদ মিশিয়ে নিন।
- এবার স্ট্রেচ মার্কে লাগান।
- প্রতিদিন নিয়ম করে লাগালে স্ট্রেচ মার্কের দাগ ফিকে হবে।
অলিভ অয়েল
স্ট্রেচমার্ক তুলতে অলিভ অয়েলও দারুণ কার্যকর। এই তেল দাগ তুলতে সাহায্য করে। দাগের জায়গায় এই তেল রোজ হালকা হাত দিয়ে ম্যাসাজ করলেই ধীরে ধীরে দাগ চলে যাবে।
পাতিলেবুর রস লাগান
- স্ট্রেচ মার্ক দূর করতে পাতিলেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন।
- প্রতিদিন স্ট্রেচ মার্কের উপর পাতিলেবুর রস মাখিয়ে দিন।
- তারপর অন্তত ১০ মিনিট রেখে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে মশ্চারাইজার লাগান।
- স্ট্রেচ মার্ক ধীরে ধীরে হালকা হয়ে মিলিয়ে যাবে।
দই এর সঙ্গে হলুদের মিশ্রণ
- স্ট্রেচ মার্ক নির্মূল করতে হলুদও অত্যন্ত কার্যকর বলে মনে করেন ত্বক বিশেষজ্ঞরা।
- দই-এর সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে যদি নিয়মিত স্ট্রেচ মার্কের উপর প্রলেপ দিতে পারেন, তাহলে উপকার পাবেন।
- প্রতিদিন মিশ্রণটি স্ট্রেচ মার্কের উপর লাগাতে হবে এবং কিছুক্ষণ রেখে তারপর উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- এরপর সেখানে মশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- ধীরে ধীরে হালকা হয়ে মিলিয়ে যাবে স্ট্রেচ মার্ক।
অ্যালোভেরা জেল
দাগ দূর করতে পারে অ্যালোভেরা। যে জায়গাটায় স্ট্রেচ মার্ক রয়েছে সেখানে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন। প্রতিদিন স্নান করার পর লাগালে ধীরে ধীরে স্ট্রেচ মার্ক মার্ক দূর হবে।
ডিসক্লেইমার: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা “ফিট বের” ত্বক বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
