ডায়াবেটিস কি? ডায়াবেটিস চিরতরে নিরাময় হবে?, তা জানার আগে জানতে হবে ডায়াবেটিস কি? ডায়াবেটিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে গ্লুকোজের (শর্করা) মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়।ডায়াবেটিস একটি বিশ্বব্যাপী মহামারী, যা কোটি…
কোমরের চর্বি কিভাবে কমাবেন? অতিরিক্ত কোমরের চর্বি (waist fat) শুধুমাত্র আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করে না, বরং ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিও বাড়ায়। এই ব্লগ পোস্টে,…
চামড়া কুঁচকে যায় কোন ভিটামিনের অভাবে এটা বলার চেয়ে আমরা যদি বলি কোন ভিটামিন আমাদের চামড়া কুচকে যাওয়া প্রতিরোধ করে , সেটাই বেশি সহজ বোধ্য । কারণ আপনি যদি এন্টি…
অপারেশনের দাগ দূর করার উপায় অপারেশনের পর দাগ হওয়া একটি স্বাভাবিক ঘটনা। তবে, অনেকেই এই দাগ গুলো দূর করতে চান। অপারেশনের দাগ দূর করার জন্য বিভিন্ন উপায় আছে। প্রথমত, দাগ…
আকুপাংচার মানে কি আকুপাংচারের মাধ্যমে ব্রণ দূর করার উপায় জানার আগে জানতে হবে আকুপাংচার মানে কি?, আকুপাংচার হলো চীনা ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসার একটি পদ্ধতি যা শরীরের নির্দিষ্ট বিন্দুতে সূক্ষ্ম সূঁচ প্রবেশ…
স্ট্যামিনা কি? এবং স্ট্যামিনা কেন প্রয়োজন (What is endrance? & Why endurance is necessary ) স্ট্যামিনা হল শারীরিকভাবে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার ক্ষমতা। এটি আপনার এন্ডরেন্স এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে…
কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন কি? (What is Cardiac Rehabilitation?) সিআর হল একটি তত্ত্বাবধানে পরিচালিত প্রোগ্রাম যা হৃদরোগের রোগীদের তাদের শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। এটি হৃদরোগের চিকিৎসার একটি…
কোলেস্টেরল কি? কোলেস্টেরল হলো এক ধরণের মেদযুক্ত পদার্থ যা আমাদের শরীরে স্বাভাবিকভাবে তৈরি হয়। এটি কোষের ঝিল্লিকে স্থিতিশীল রাখতে, হরমোন এবং ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করে। তবে, রক্তে কোলেস্টেরলের…
বলিরেখা কি? (What is wrinkles?) বলিরেখা হল ত্বকের পাতলা ভাঁজ বা রেখা যা বয়সের সাথে সাথে ত্বকে তৈরি হয়। এগুলো সাধারণত মুখের চারপাশে, বিশেষ করে চোখ, কপাল এবং মুখের ভাঁজে…
লিগামেন্ট ও লিগামেন্ট ইনজুরি কি ? (What is Ligament Injury?) লিগামেন্ট হলো আমাদের শরীরের হাড়ের সংযোগস্থলে অবস্থিত তন্তুযুক্ত দৃঢ় টিস্যু যা হাড়কে স্থিতিশীল রাখে এবং নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। লিগামেন্ট…