অতিরিক্ত ওজন বা অতিরিক্ত ফ্যাট বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই জীবনঘাতি সমস্যার কারণ হয়ে দাড়ায়।
একজন মানুষের বডি ম্যাস ইনডেক্স বা বিএমআই ( BMI) ১৮.৫-২৪.৯ পর্যন্ত স্বাভাবিক ধরা হয়ে থাকে, BMI ২৫ এর উপরে মানেই
প্রকাশ করে তার ওজন স্বাভাবিক এর থেকে বেশী।