মাস্কুলোস্কেলেটাল রিহ্যাবিলিটেশন কি?
মাস্কুলোস্কেলেটাল সিস্টেম হলো আমাদের দেহের হাড়, মাংসপেশী, জয়েন্ট, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের সমন্বয়ে গঠিত একটি জটিল ব্যবস্থা। এই ব্যবস্থা আমাদের শরীরকে নড়াচড়া করতে, ভার বহন করতে এবং স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
মাস্কুলোস্কেলেটাল রিহ্যাবিলিটেশন হলো এমন একটি প্রক্রিয়া যা আঘাত, সার্জারি, অসুস্থতা বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণে হারিয়ে যাওয়া শারীরিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
মাস্কুলোস্কেলেটাল রিহ্যাবিলিটেশনের সুবিধা
রিহ্যাবিলিটেশনের (মাস্কুলোস্কেলেটাল) সাহায্যে, আপনি
- আপনার শারীরিক শক্তি এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন
- ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারেন
- পুনরায় আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারেন
- আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্বাধীনতা ফিরে পেতে পারেন
রিহ্যাবিলিটেশনের বিভিন্ন ধরন রয়েছে
- ফিজিক্যাল থেরাপি: একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট আপনাকে ব্যায়াম এবং অন্যান্য থেরাপি শেখাবেন যা আপনার শক্তি, গতিশীলতা এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
- অকুপেশনাল থেরাপি: একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম, যেমন পোশাক পরা, রান্না করা এবং লেখা, আবার করতে শিখতে সাহায্য করবে।
- স্পোর্টস থেরাপি: একজন স্পোর্টস থেরাপিস্ট আপনাকে নিরাপদে খেলাধুলায় ফিরে আসতে সাহায্য করবে।
রিহ্যাবিলিটেশন কখন শুরু করবেন
আপনার মাস্কুলোস্কেলেটাল ইনজুরি বা সার্জারির পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রিহ্যাবিলিটেশন শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে রিহ্যাবিলিটেশন প্রোগ্রামের জন্য একটি উপযুক্ত সময় নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।
মাস্কুলোস্কেলেটাল রিহ্যাবিলিটেশন কোথায় পাবেন
রিহ্যাবিলিটেশন(মাস্কুলোস্কেলেটাল) বিভিন্ন স্থানে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে:
- হাসপাতাল
- ক্লিনিক
- রিহ্যাবিলিটেশন কেন্দ্র
- ফিটনেস সেন্টার
মাস্কুলোস্কেলেটাল রিহ্যাবিলিটেশন সম্পর্কে আরও জানতে, একজন ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। “ফিট বে”তে অল্প খরচে অভিজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা রিহ্যাবিলিটেশন (মাস্কুলোস্কেলেটাল) চিকিৎসা করানো হয়ে থাকে।
