কিভাবে আপনি রোগা থেকে অল্প সময়ের মধ্যে মোটা হবেন?
রোগা থেকে মোটা হওয়ার জন্য প্রথমেই প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করা। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, শর্করা এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা উচিত। নারকেল, বাদাম, ড্রাইফ্রুট, পুষ্টিকর দুধ, পনির,…
