ওজন কমাতে গ্রিন টি খাওয়ার নিয়ম
গ্রিন টি তৈরি হয় ক্যামেলিয়া সিনেনসিস নামের এক ধরনের গাছের পাতা থেকে। এটা খুব পরিচিত একটা পানীয়। অন্য চায়ের মতো এটাকে বেশি পোড়ানো (জারিত) হয় না, তাই এর ভেতরের ভালো…
গ্রিন টি তৈরি হয় ক্যামেলিয়া সিনেনসিস নামের এক ধরনের গাছের পাতা থেকে। এটা খুব পরিচিত একটা পানীয়। অন্য চায়ের মতো এটাকে বেশি পোড়ানো (জারিত) হয় না, তাই এর ভেতরের ভালো…